青少年肥胖是困擾著很多家長的難題，他們和成年人不一樣，成年人身體基本已經發育完畢，對營養的需求只要滿足自身的新陳代謝就差不多可以了，所以可以根據自己的生活習慣進行能量調控進行減肥。但是對青少年來說，他們除了要獲得滿足自身活動的能量之外，還要滿足身體成長發育所需要的營養物，所以他們即使發胖了，也不好減肥。下面跟隨了解一下吧！
1、影響智力發展：
肥胖青少年體內積聚脂肪過多，耗氧量比正常人高，體內氧氣“入不敷出”，容易疲勞，嗜睡，注意力不集中，從而影響學習效率，致使成績下降。
2、影響體型：
青春期是人體塑造體型的良好時機，皮下脂肪過多，直接影響了青少年的體型。
3、影響心理健康：
肥胖青少年的動作往往不夠靈活，在參加集體活動時會受到很多人的排斥，對其心理成長發育有很大的影響，會產生強烈的自卑感，性格上變得孤僻，不愿與人交往，甚至引起“自閉癥”。
4、影響性發育：
男孩導致性發育滯后，女孩導致性早熟，初潮早，多伴有月經紊亂。
5、引起其他疾病：
肥胖青少年由于體重過重會增加身體的負擔，平足、脊柱和椎間軟骨損害等現象時有發生。肥胖青少年的膽固醇和脂肪酸過高，血脂也高，免疫系統受到抑制，抗病能力較差，易患呼吸道感染，還容易導致一些“成年疾病年輕化”，如糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等。
