綠茶、被認(rèn)為是最有效的減肥茶之一，在控制胃口和燃燒脂肪方面都非常有效。
菊花茶、可以降低膽固醇和脂肪，對(duì)身體有益，可減少脂肪沉積于體內(nèi)。
薄荷茶、可以促進(jìn)胃腸功能，幫助消化并抑制饑餓感，幫助減肥。
檸檬茶、檸檬可以促進(jìn)脂肪的分解和代謝，有助于減少身體脂肪的存儲(chǔ)。
烏龍茶、可以提高人體的新陳代謝率，加速脂肪的分解和代謝，有助于減肥。
荷葉茶、可以促進(jìn)脂肪的分解，加速代謝，有助于減肥。
紅棗茶、可以幫助人們減少食欲，控制熱量攝入，有助于減肥。
菊菜茶、可以調(diào)節(jié)胃腸道功能和代謝，有助于減輕身體重量。
苦蕎茶、飲用苦蕎茶不但能抑制自身血糖血壓，還能幫助自己促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)，苦蕎茶屬于粗糧茶，它的飽腹感是很強(qiáng)的。
普洱茶、普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因?yàn)槠斩璞旧砗兄痉纸獾闹久福@種脂肪酶對(duì)于脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強(qiáng)對(duì)肚子上脂肪的消化和消耗作用。
