在選購塑身衣的時候有許多門道呢，首先塑身衣不能太緊或太松，太緊的內衣，會影響身體的循環代謝，甚至會因淋巴被壓迫，而導致水腫，而太松了的話，會完全沒有效果，所以必須均勻服貼身體各部位，配合一定的運動，使其能減肥瘦身。

塑身衣的材質也很重要，塑身衣是貼身衣物，必須舒適、透氣、排汗性強，避免過敏。最后一點就是得選擇有好的口碑的商品公司，品牌內衣，內衣功能設計以符合科學的人體力學結構為前提，在取材上都會采用一些有品質的材質。

任何產品的效用都是因人而異的。因此，不管是塑身衣還是提臀褲，建議新媽媽能根據自己的實際需求來進行選擇，并盡量考慮自己的身體狀況，不要盲目減肥塑身。

事實證明，穿著產后塑形衣是很有必要的。 十月懷胎，一位女性的艱辛不僅僅是產后要撫養孩子長大成人，更現實的問題是，由于胎兒在母親體內是不斷變大的，這樣一來，越來越大的胎兒就會將女性的盆腔和腹腔撐得很大，導致身體走形，還可能導致身體皮 膚的松懈。

寶寶出生之后，體型也不會馬上恢復，甚至有無法恢復的危險。針對此，穿著產后塑身衣可以有效的幫助女性產后體型的恢復，使皮膚變得更加緊致，對體腔內的恢復也有很大的幫助。

由于現在的科學技術的比較發達，塑身衣的 面料也不是一成不變的。傳統型的產后塑身 衣主要是以氨綸織物為主，由于該面料能夠 加快人體新陳代謝的的速度，因而對于塑身的效果而言是顯而易見的，但是它也有一個很大的缺陷，就是過于緊繃，這樣來說的話 ，有些女性朋友是很難長期堅持下去的，過于緊繃的產后塑身衣對皮膚很身體會造成長期的壓迫，因而建議間歇性的穿著。

現階段，在傳統產后塑身衣的基礎之上，又 研制出了新型面料的產品，這類產品的主要 面料是以銅氨纖維以及莫代爾類等天然萃取物為主，這樣面料的產后塑身衣相對來說價格較貴，穿著不緊繃，就塑身效果而言也還 是不錯的。

很多女性都渴望能夠擁有完美的身材，讓自己變得更加美麗，而穿上塑身衣會讓女性朋友們變得更加自信和美麗。可是有些人穿上塑身衣以后會走入一個誤區。他們會認為塑形衣既然有塑性和美體的效果，那么是不是多穿塑形衣就可以讓身材變得更好呢？于是有些人會變得“舍不得”脫下塑形衣，甚至連睡覺都要穿著。

其實這樣是不正確的。穿著塑形衣睡覺很容易引起血液循環不暢，從而出現水腫的癥狀。這和我們睡覺時要穿上寬松的睡衣是一樣的道理。穿著塑形衣睡覺不僅起不到有效的減肥和塑性作用，甚至還會對身體造成不必要的損害，這是適得其反的。

塑身衣能幫助女性達到瘦身的效果，那么穿塑身衣鍛煉，效果會不會更好呢？我想這是很多愛美女性都會想到的問題。那么，究竟好不好呢？下面，我就為大家分析一下。

其實穿著塑身衣鍛煉是沒有效果的，反而會增加身體的負擔。因為在運動的過程當中，不僅全身都會出汗，而且全身的肌肉對于血液與氧氣的需求量非常大，穿上塑身衣會嚴重的阻礙汗水的蒸發，會增加負累感，會覺得呼吸不順暢。建議運動鍛煉時應穿著寬松舒適的衣服，那才能達到鍛煉的最佳效果。

穿塑身衣好嗎？我想這是千千萬萬愛美女性都想知道的問題。但凡事都有兩面性，穿塑身衣雖能改善女性的體型，起到瘦身的作用，然而其的副作用也是蠻大的，若長期穿著，其將對女性的健康有很大的危害。

塑身衣為什么能改善人的體型呢？其實其是通過推移脂肪，結合長期的穿著，使體形逐漸得到改善的，同時，也因其比普通衣物緊，從而對穿著者有很大的束縛作用，進而控制了其食欲，達到瘦身效果。

總而言之，穿塑身衣對于女性而言，有益也有害。長期穿著則有很大的危害，建議想要瘦身的女性的可通過運動等健康的方式來達到瘦身的效果。