吃甜食還能減肥？是的，不過得在早上。英國每日電訊報報道，最近一項研究表明，將巧克力蛋糕等甜食作為早餐有利于人體在新陳代謝最旺盛時有效分解糖分，并在接下來的時間里充分消耗熱量，減少熱量攝入需求。實驗顯示連續32周以巧克力蛋糕作早餐的人平均減掉21公斤體重。

 

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