魚腥草減肥方法
瘦身效果顯著。
推薦魚腥草減肥秘方食譜2：魚腥草+紅棗
材料：魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯
做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。
貼心提醒：但是大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊，盡量吃些清淡的
梨子減肥方法
飲食減肥秘方一：梨子減肥方法
后吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，并且避開油炸和油膩食物。晚餐以素菜和梨子為主，然后喝一碗蔬菜湯。
貼心提醒：三餐以外可千萬別吃零食!餓了就吃梨。此方法堅持倆周效果逐漸明顯，尤其是怕麻煩而減肥心切的姐妹們。
苦蒿減肥方法
民間飲食減肥秘方三：苦蒿減肥方法
減肥原理：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清熱，利尿。
做法：在鍋中加入4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾5分后喝，一天三次，一次一杯，也可當飲料隨時喝。
缺點：有點苦，但是減肥嘛，犧牲點值得!
